こんにちは、しらとり台で1番高い所にある治療院
アスケア治療院の関口満です。
アスケア治療院の関口満です。
8月はじまりましたが、空はだいぶ張り切ってますね〜
暑くて、外回りの度にしっかり水分補給して熱中症予防を
さて、今回の写真は、先日治療させてもらった運動部学生
![学生 肩](http://www.ascare.net/wp/wp-content/uploads/2015/08/学生 肩-300x300.jpg)
普段なかなか自分の腕が上がらないのを自覚する機会は、
写真の選手も上がってない自覚は無かったよう
それもそのはず、徐々に蓄積された疲れや硬さは、痛みに
普段のストレッチや、体操、ランニングで変化を感じられ
自分が自分の状態を意外とわかっていないという事
だからこそ、痛みが出る前に《予防》をしておく必要があ
ハードなトレーニングには、相応のケアが必要、怪我して
ビフォーアフターどちらが、競技しやすく、怪我をしにく
気になるかたは、アスケア治療院にご相談ください^_^