みなさん、運動をする前に準備運動はしていると思いますが、爪は切っていますか？

【足の爪の役割とは？】
だいたいのスポーツは、足を地に着き力を入れますよね。
その際に、指先にしっかり力が入らないと最高のパフォーマンスが出来ません。
その為にも、爪を適切に切る事によって力が入りやすくなります！
指の骨は先端まで無いため、その分爪が身体を支えているんです！

小さなパーツでも、重大な役割をしている【爪】

スポーツ前で無くても、足の爪のケアを忘れずに(^_^)

次回は、どの様に切ればイイか？
爪の切り方のお話です。

【予約状況】
11月5日 19時のみ可

※写真は、女子アスリートの方の爪です！