1122 逆上がりに苦戦(笑) 2015/11/22 青葉区しらとり台にある隠れ家サロン アスケア治療院 関口満です。アスケア治療院の目の前にある、しらとり台第3公園で娘と散歩中に、鉄棒で逆上がりが出来るかどうか?と盛り上がりやってみたところ、、、 5回目にして、やっと成功(*_*) いやー焦りました、頭も身体も忘れているし、錆びてます 使わない事での、身体の劣化が顕著 まさに、廃用性症候群のなり始めを実感しました。 いきなりの運動でケガしないためにも、種類の違う運動や、体操を行い、日々筋力を整える事が必要ですね 子供に『カッコ悪っ』って言われる前に、大人こそ動くべき