こんにちは！アスケア治療院関口明子です。

10月に入り、歩道では銀杏の匂いが香る季節になりましたね！

これからフットケアの季節です！最近の人気メニューは「角質ケア」
皆さん口ぐちに「カカトがガサガサしてきた」「カカトがひび割れしそう」とおっしゃってます。

では、なぜこれらかの季節にガサガサになりやすいのか。
◆一番の原因は「乾燥肌」です。乾燥肌とは皮膚の水分が不足して乾燥した肌の事です。もともと足裏は皮脂腺が無いので乾燥しやすいのですが、生活環境や歩行運動による外的刺激、新陳代謝の衰えなど、さまざまな要因が重なりあって角質肥厚が起こります。

☆「角質肥厚とは」足裏は身体全体を支える為、角質層が厚く出来ています。その足裏が乾燥する事で、カカトや指先を中心に角質層が異常に厚くなる事を言います

◆原因の中でも特に女性に多いのは「新陳代謝の衰え」です。冷え性だったり、リンパの流れが滞ってむくんだりすることが、新陳代謝の低下を招きます。そうすると皮膚のターンオーバーが遅くなり、角質が剥がれ落ち難くなり、次第にカカトが厚くなります。また、水分が不十分な為、弾力を失って、ちょっとした外力に対してひび割れや亀裂を生じます。

◆自宅で出来る対処方としては、乾燥を防ぐ事が大事なので、クリームをしっかりと塗って下さい。顔に化粧水や乳液を塗るのと同じで、足裏も皮膚ですので同じように毎晩クリームを塗って乾燥を防ぐのがベストです！

今年の冬は、ガサガサしないのはもちろん、ひび割れ等は絶対にしたくないですよね！その為にも夏の間に出来た角質を今のうちからケアしませんか？
ホームケアだけでは心配な方、やり方が分からない方、自分でやるのは面倒、、、是非お待ちしております(*^◯^*)

＜角質ケア＞30分　3,000円～

角質についての続きはvol.2に続く・・・お楽しみに〜( ^ω^ )

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